LiluArt.pl sztuka życia
Related Articles
Mistrzostwa Świata w piłce nożnej to ogromne wydarzenie sportowe. Każdy mecz jest ważny. Zagorzali kibice śledzą każdy mecz, niezależnie od pory jego emisji.
W takiej sytuacji bardzo przydatne są szybkie przekąski na mundial. Jest wiele możliwości tego rodzaju dań, które nie wymagają specjalnych przygotowań, długiego i żmudnego przygotowania potraw w kuchni. Pozwala to na oszczędność czasu i skoncentrowaniu się w stu procentach na oglądaniu meczu. Szybkie przekąski na mundial to przede wszystkim:
- wszelkiego rodzaju chipsy, niezależnie w jakim smaku występują, czy są płaskie, czy faliste, wszystko uzależnione jest od upodobań,
- wszelkiego rodzaju paluszki, solone, z makiem, z sezamem, serowo – cebulowe lub inne,
- ziarna słonecznika, ziarna dyni, do łuskania,
- różnego rodzaju orzeszki ziemne, laskowe, włoskie, migdały, mogą być solone, z przyprawami lub w chrupiącej skorupce,
- różnego rodzaju chrupki, prażynki,
- kabanosy,
- kanapki,
- różnego rodzaju słodycze, batoniki, ciastka, czekolady, wafelki, pierniczki i tym podobne,
- dania gotowe na wynos, najczęściej zamawiane z dostawą do domu, frytki, gyros, surówka, skrzydełka, udka, polędwiczki z kurczaka lub dania z innych części kraju – dania kuchni chińskiej, meksykańskiej, włoskiej i tym podobne,
- dania mrożone, wymagające jedynie odgrzania – na przykład mrożona pizza, którą wystarczy wstawić do nagrzanego piekarnika, ustawić na czas, a gdy już jest gotowa wyciągnąć i zjeść.
Szybkie przekąski na mundial nie są zdrowymi daniami, produktami spożywczymi, zawierają dużą ilość pustych kalorii, soli, cukrów, niezdrowych tłuszczy. Podczas mundialu nie mamy zbyt wiele ruchu. Siedzimy bądź leżymy przed telewizorem podczas oglądania każdego meczu. Nie wykonujemy żadnych ćwiczeń fizycznych, nie ruszamy się z wygodnego fotela lub kanapy. Prowadzimy mało aktywny tryb życia, przy czym nie odżywiamy się prawidłowo. Oglądając mecze jemy przede wszystkim aby zająć czymś ręce, można nawet powiedzieć, że momentami jemy z nudów, ze stresu. Przez cały okres Mistrzostw świata harmonogram naszego dnia, sposób odżywiania, styl życia zmienia się. Po mistrzostwach wszystko wraca do normy. Musimy tylko wykazać się większą motywacją, dyscypliną, samozaparciem, które pozwoli nam na pozbycie się nagromadzonej tkanki tłuszczowej.
BMO
