Tag Archives: zima

Góry. Jedno słowo budzące błogi uśmiech na twarzach wszystkich tych, którzy ciszę szlaków i majestatyczne krajobrazy znają niemalże od podszewki. Jednak w dzisiejszych czasach wycieczki górskie zyskują coraz większą popularność nie tylko wśród osób, którym obcy jest wypoczynek na kanapie i relaks na plaży. Wprost przeciwnie! Na szlak ruszamy całymi rodzinami, …

W okresie zimowym i na przedwiośniu najczęściej dopada nas przeziębienie i rozmaite infekcje wirusowe. Sprzyja temu zimno, dynamicznie zmieniająca się pogoda, niewłaściwy ubiór, a przede wszystkim zła dieta pozbawiona odpowiedniej ilości witamin i innych składników odżywczych koniecznych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Podpowiadamy jak wzmocnić odporność w okresie zimy, by przeziębienia …