Tag Archives: śniadanie

Coraz większa liczba osób przyznaje, że czuje się zmęczona. Co więcej, zmęczenie to nic w porównaniu z wyczerpaniem, które każdego wieczora dotyka dziesiątki tysięcy osób. Wyczerpujący tryb życia negatywnie wpływa na naszą efektywność, dobre samopoczucie i ogólnopojętą radość z życia. Wielu z nas może nie zdawać sobie sprawy z faktu, …

Woda to niezbędny składnik w funkcjonowaniu człowieka, bez niej nie byłoby życia. Dość często słyszymy, aby pić jej dużo w ciągu dnia, z racji tego, że jest to dobre i zdrowe dla naszego organizmu. Ile wody powinniśmy pić codziennie i jak jeszcze zadbać o doskonałe zdrowie i samopoczucie? Poznaj tych …

Z roku na rok dieta wegańska staje się coraz popularniejsza. Rezygnujemy z jedzenia produktów odzwierzęcych z różnych powodów, na przykład zdrowotnych czy etycznych. Przejście na dietę wegańską wiąże się z całkowitym zmianę sposobu żywienia. Czy wegańskie śniadanie musi być nudne? Oczywiście, że nie. Oto kilka szybkich i smacznych przepisów dla …

Śniadanie to pierwszy i podstawowy posiłek, od którego powinniśmy rozpoczynać każdy dzień. Słowo „powinniśmy” jest tutaj kluczowe, ponieważ niestety w wielu przypadkach na tym się kończy. Szczególnie ważne jest śniadanie na ciepło, po które warto sięgać zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Dlaczego zatem śniadania są tak ważne oraz jakie ciepłe przysmaki …