Wszyscy wiemy, jak ważna dla zdrowia jest aktywność fizyczna. Niestety nie każdy przywiązuje do niej wystarczająco dużo uwagi i pomija ją z różnych przyczyn. Najczęstszą wymówką jest brak czasu… to prawda, jesteśmy wyjątkowo zapracowanym społeczeństwem i nierzadko obowiązki zawodowe zajmują większą część dnia, jednak odpowiednie planowanie jest kluczem do sukcesu. …
Read More »