Chrapanie – czego może być objawem i jak mu zaradzić?

chrapanie niebezpieczna przypadłość

Chrapanie to dość częsta dolegliwość, która w zdecydowanie większym stopniu dotyka mężczyzn niż kobiet. Najgorzej jest wówczas, kiedy zbyt głośne chrapanie przeszkadza podczas nocnego wypoczynku. Wtedy najlepiej jest udać się do lekarza, który określi przyczyny i ewentualne sposoby leczenia przykrej dolegliwości. Problemu nie należy w żadnym stopniu bagatelizować! Dla tych, …

Read More »

Oczyszczanie twarzy: kilka podstawowych zasad

czym myć twarz

Żeby mieć piękną, zdrową cerę trzeba zadbać przede wszystkim o odpowiednie mycie i oczyszczanie twarzy. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że istnieją specjalne zasady dotyczące pielęgnacji. Co więcej? Niektóre z powszechnie stosowanych kosmetyków potrafią bardziej zaszkodzić, niż pomóc. Z tego powodu warto nauczyć się, jak odpowiednio pielęgnować …

Read More »

Jak dbać o włosy suche i zniszczone?

jak odżywić włosy

Włosy są ważnym elementem kobiecego wyglądu. Odpowiednio dopasowana fryzura zmienia kształt twarzy, a nawet może dodać lub odjąć lat. Jednak nieodpowiednia pielęgnacja, częste zabiegi, używanie suszarki, lokówki czy prostownicy może doprowadzić do złego stanu i wyglądu włosów. Stają się one suche i zniszczone oraz bardzo trudne w ułożeniu. Oto kilka …

Read More »

Espresso Tonic – czyli hit lata

Espresso Tonic

Aromatyczna kawa, lód i tonik – tylko tyle składników wystarczy żeby przygotować orzeźwiający napój. Espresso Tonic to jeden z hitów wakacji. Zrobienie go jest wyjątkowo proste. Do zrobienia Espresso Tonik potrzebujemy szklanki z lodem, toniku i espresso lub jeżeli nie mamy ekspresu możemy wymienić składnik na dowolnie przygotowaną kawę w …

Read More »

Jak wybrać odpowiedniego fryzjera stylistę?

jak wybrać stylistę

Piękne, zdrowe, dobrze ostrzyżone włosy to marzenie chyba każdej kobiety. Bardzo istotny jest tu wybór fryzjera, który świadczy usługi na wysokim poziomie i jednocześnie potrafi zapewnić klientom pełen komfort. Ponieważ rzadko kiedy traktujemy ścięcie włosów lub farbowanie jak coś banalnego, to udając się do fryzjera oczekujemy zrozumienia naszych potrzeb. Chcielibyśmy …

Read More »

Akop Szostak zamierza walczyć w oktagonie

Kulturysta postanowił podjąć wyzwanie i zamierza walczyć w oktagonie na wzór największych gwiazd tego sportu. Nowy nabytek największej w Polsce organizacji MMA chce postawić na mieszane sztuki walki i wiele sobie obiecuje po kontrakcie z KSW. Jak przyznaje, jest to krok w kierunku rozwoju sportowego i duża motywacja do pracy. Na nowej ścieżce zawodowej nieustannie kibicuje mu …

Read More »

Smakowite desery na lato

muffiny z borowkami

Okazja na zrobienie pysznych, a przede wszystkim prostych deserów trafia się tylko raz do roku, ponieważ możemy jeść do woli nasze smaczne, świeże, krajowe owoce, a nie sprowadzane zza granicy. Prezentujemy przepisy na proste i smaczne desery które umilą każdemu lato. 1. Domowa galaretka owocowa Będą nam potrzebne: 500 g …

Read More »

Iron Fist powróci na Netflix 7 września!

Marvel: Iron Fist opowiada historię miliardera Danny’ego Randa (Finn Jones), który dzięki mistrzowskiemu opanowaniu sztuk walki i umiejętności przywoływania niezwykłej mocy Żelaznej Pięści, zwalcza rujnującą Nowy Jork przestępczość. W drugim sezonie będziemy obserwować dalszą przemianę Danny’ego, który będzie próbował odnaleźć swoją drogę w obcym i brutalnym świecie, poznając przy tym …

Read More »

Szybkie przekąski na mundial

Mistrzostwa Świata w piłce nożnej to ogromne wydarzenie sportowe. Każdy mecz jest ważny. Zagorzali kibice śledzą każdy mecz, niezależnie od pory jego emisji.  W takiej sytuacji bardzo przydatne są szybkie przekąski na mundial. Jest wiele możliwości tego rodzaju dań, które nie wymagają specjalnych przygotowań, długiego i żmudnego przygotowania potraw w kuchni. …

Read More »

Sara Boruc-Mannei stawia na karierę muzyczną

Wokalistka wierzy, że debiutancka płyta  „LoVe on Your Own” jest dopiero początkiem jej przygody z muzyką. Podkreśla, że znakomicie czuje się w studio nagrań i chce do niego jak najszybciej powrócić – tym bardziej że w jej głowie już sporo nowych pomysłów i inspiracji. Nie rezygnuje również z pozostałych swoich pasji, m.in. z mody czy projektowania biżuterii, …

Read More »