Co zrobić, aby powiodły się plany treningowe? 

trening

Moda na aktywność fizyczną wciąż trwa. Popularne stają się różnego rodzaju kanały z ćwiczeniami, diety pudełkowe, a co za tym idzie- również zdrowy tryb życia. Początkowy entuzjazm może jednak szybko minąć, dlatego warto poznać sposoby, które pozwolą go podtrzymać. W jaki sposób się zmotywować do działania? Wymówki nie mają szans …

Read More »

Taneczna epidemia w Strasburgu – co wiadomo o jednej z najdziwniejszych plag w naszej historii?

mapa historia

Strasburg – dzisiaj miasto w  północno-wschodniej Francji, siedziba Rady Europy, Parlamentu Europejskiego i Europejskiego Trybunału Praw Człowieka. W roku 1518 było stolicą Alzacji i częścią Świętego Cesarstwa Rzymskiego. Oraz miejscem wystąpienia najdziwniejszej w dziejach świata plagi, czyli tanecznej epidemii. Choreomania – szaleństwo tańca Z języka greckiego choreos oznacza taniec, mania to po prostu szaleństwo. …

Read More »

Żagle i inne pomysły na półkolonie dla dzieci

żagle półkolonie

Wakacje to czas wypoczynku, ale ważne jest aby dzieci ten czas właściwie i kreatywnie wykorzystały. Rozwiązaniem dla rodziców są półkolonie.  Co to są półkolonie? Półkolonie to zajęcia grupowe, które trwają najczęściej w godzinach pracy rodziców. Oprócz rozrywki, dzieci mają zapewnione wyżywnienie oraz stałą opiekę ze strony wychowawców. Czas wakacji to dla rodziców …

Read More »

Weganizm – trend czy konieczność?

go vegan

Wegańskie produkty na dobre zadomowiły się na sklepowych półkach, a roślinne knajpy wyrastają w miastach jak grzyby po deszczu. Czy weganizm to tylko krótkotrwała moda czy świadoma reakcja na zmiany związane ze środowiskiem? Tylko rośliny Weganizm to całkowite wykluczenie produktów pochodzenia zwierzęcego ze swojego menu. Ten sposób żywienia opiera się …

Read More »

Psy, koty, gryzonie – jak zapewnić im komfort i dobrze o nie zadbać w upalne dni?

lato pies kot

Na upały źle reagują nie tylko ludzie, ale także zwierzęta. Wysokie temperatury źle działają na psy, koty, gryzonie oraz inne zwierzęta. Istnieje ryzyko wystąpienia u zwierzęcia hipertermii, czyli nagłe podniesienie temperatury ciała bez możliwości jej kontroli przez organizm. Jest to bardzo niebezpieczny dla zwierząt stan. Dowiedz się, jak mu zapobiec …

Read More »

Formy leczenia choroby alkoholowej – czy tylko w zakładach zamkniętych?

stłuczony kieliszek

Alkoholizm (inaczej choroba alkoholowa czy zespół zależności alkoholowej) to uzależnienie od alkoholu etylowego. To taki sposób picia, który nie mieści się w ramach spożycia zwyczajowego i tradycyjnego. Jakie są powszechnie stosowane metody leczenia alkoholizmu? I czy leczenie zawsze musi odbywać się w zakładzie zamkniętym? Alkoholizm – wiele twarzy, jedna choroba …

Read More »

Czy w Polsce opłaca się podróżować kamperem?

podróże kamperem

Podróżowanie kamperem staje się coraz bardziej popularne. Część podróżujących decyduje się na kupno samochodu kempingowego, podczas gdy inni go jedynie wypożyczają.  Dlaczego podróżowanie kamperem stało się aż tak popularne?  Można powiedzieć, że pierwszy impuls do podróżowania w taki właśnie sposób dali Romowie, którzy jechali wozami kolorowymi taborami. Taki był początek, …

Read More »

Planowanie trasy, odpowiednie przygotowania, ciekawe miejsca – jak zorganizować udaną wycieczkę rowerową po Mazowszu?

Jezioro Zegrzyńskie, trasa rowerowa

Mazowsze to jedna z bardziej urokliwych krain Polski, posiadająca bogatą historię, piękną przyrodę i wiele wartych uwagi zabytków. Choć nie jest to najbardziej turystyczny region naszego kraju, to stanowczo jest wart zwiedzenia. Coraz więcej ludzi szuka sposobu na zwiedzanie naszego kraju w bardziej ekologiczny i zdrowy sposób. Doskonałą ku temu opcją są …

Read More »

Zapachy na lato – jak wybrać idealne perfumy na upalne dni?

zapach na lato

Każda pora roku rządzi się swoimi prawami. Wraz z nadejściem lata konieczna jest zmiana garderoby i obuwia, warto także zmienić perfumy. Otulające i ciężkie zapachy sprawdzą się zimą i jesienią, jeśli zaś chodzi o letnie dni, takie perfumy nie dostosują się dobrze do warunków. Jaki zapach wybrać na lato? Poniżej …

Read More »