Zdecydowana większość z nas marzy o promiennej, pełnej zdrowego blasku skórze, zwłaszcza latem. Aby jednak można było cieszyć się atrakcyjnym wyglądem cery, należy odpowiednio się o nią zatroszczyć. Warto byłoby więc dowiedzieć się, jakim kosmetykom i krokom pielęgnacyjnym dobrze jest poświęcić swoją uwagę, aby uzyskać pożądane efekty. Lekki krem, hydrolat …
Read More »
Jak działa pompa ciepła? To pytanie zadaje sobie coraz więcej osób, które zastanawiają się nad zastosowaniem tej technologii w swoim domu czy firmie. Pompy ciepła są coraz bardziej popularne ze względu na ich energooszczędność oraz korzyści dla środowiska. W tym artykule przyjrzymy się, czym jest pompa ciepła, jak działa, jakie …
Read More »
Altana ogrodowa to doskonałe miejsce, gdzie można odpocząć i zrelaksować się w cieniu drzew, w otoczeniu natury. W artykule tym przedstawimy kilka pomysłów na urządzenie wnętrza altany, aby stworzyć w niej przytulną i funkcjonalną przestrzeń. Meble – jakie wybrać? Wybierając meble do altany ogrodowej, warto zwrócić uwagę na kilka czynników, …
Read More »
Poniższe produkty spożywcze pomagają kontrolować poziom cukru we krwi, ponieważ są bogate w błonnik i mają niski indeks glikemiczny. Częste ich spożywanie pomaga kontrolować cukrzycę lub zapobiegać jej rozwojowi. Znaczenie produktów o niskim poziomie glikemicznym Indeks glikemiczny służy do pomiaru, jak szybko węglowodany w żywności przechodzą do krwi jako glukoza po …
Read More »
„Ten drugi” to biografia księcia Harry’ego, która wstrząsnęła całym światem. Książka pełna surowej, a nawet brutalnej szczerości, opisująca życie w Brytyjskiej Rodzinie Królewskiej. Napisana w narracji pierwszoosobowej, której narratorem jest książę. Od dawna śledzę losy brytyjskiej monarchii, więc nie mogłam przejść obojętnie obok takiej pozycji wydawniczej. Wiele osób zastanawia się jak to jest …
Read More »
Hiperglikemia, czyli wysoki poziom cukru we krwi, to stan, z którym zmaga się coraz więcej osób. Może być on spowodowany przez wiele różnych czynników, takich jak niezdrowy tryb życia, brak aktywności fizycznej czy niektóre choroby, np. cukrzyca. Bardzo duże znaczenie w tej kwestii ma również dieta. Istnieją bowiem pewne produkty, …
Read More »
,,Kolor róż. Saga dworska” Krystyny Mirek stanowi drugi tom genialnej serii. Na pewno przypadnie do gustu osobom, które lubią zaczytywać się w romansach historycznych. Znakomite powieści autorki Krystyna Mirek jest jedną z tych polskich pisarek, której książki z roku na rok zaczynają cieszyć się coraz większym zainteresowaniem odbiorców. Jest to …
Read More »
Granice w związkach są niezbędne dla utrzymania zdrowego, zrównoważonego i szanującego swoje prawa partnerstwa. Bez nich łatwo wpadamy w pułapkę niespełnionych oczekiwań, konfliktów i braku poczucia autonomii. Niniejszy artykuł przedstawia, jak budować zdrowe granice w związku, służąc jako kompleksowy przewodnik dla par dążących do silniejszej, bardziej satysfakcjonującej więzi. Co to …
Read More »
Trening bokserski w domu może być świetnym sposobem na poprawę kondycji, wzmocnienie mięśni oraz na naukę samoobrony. W tym artykule przedstawimy porady dla początkujących, którzy chcą rozpocząć trening bokserski w domowych warunkach. Rozgrzewka: Rozgrzewka to niezwykle ważny element każdego treningu, również bokserskiego. Dzięki odpowiedniemu rozgrzaniu nasze ciało jest lepiej przygotowane …
Read More »
W dzisiejszych czasach wiele osób pragnie osiągnąć idealną wagę i sylwetkę, co z kolei sprzyja popularności diet celebrytów. Jednakże, warto zachować ostrożność i nie dawać się nabrać na modne trendy, które mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Zwłaszcza, gdy celebrytami, którzy je promują, są osoby takie jak Gwyneth Paltrow, …
Read More »
LiluArt.pl sztuka życia