LiluArt.pl sztuka życia
Related Articles
Wiosna to trudny czas dla alergików. Każdego miesiąca – a nawet tygodnia – pylą inne rośliny, przez co codzienne funkcjonowanie i wyjścia na dwór są utrudnione i wiążą się z katarem siennym, podrażnieniem oczu i innymi nieprzyjemnymi objawami. Kiedy pylą drzewa i rośliny i jak sobie z tym radzić? Oto całoroczny kalendarz pylenia i kilka porad, które powinien znać każdy alergik.
Kalendarz pylenia roślin
- Styczeń – chociaż wydawać się może, że zimą alergicy mają względny spokój, pylą jednak leszczyny oraz olchy;
- Luty – leszczyna i olcha wciąż pylą, dodatkowo rozpoczyna się czas pylenia brzozy;
- Marzec – pylić zaczyna grab, topola, dąb oraz wierzba;
- Kwiecień – wprawdzie uczulająca olcha powoli kończy pylić, ale to nie znaczy, że problemy alergików się kończą. W kwietniu najsilniej pylą trawy, ale również wierzba, brzoza, grab, topola oraz dąb, czyli nasze rodzime drzewa, których mnóstwo jest w lasach, parkach i przy domach;
- Maj – powoli kończy się pylenie wierzby, brzozy, grabu, dębu i topoli, kończą pylić również trawy. W maju zaczyna się pylenie żyta, pokrzywy raz niektórych grzybów;
- Czerwiec – żyto, pokrzywa i niektóre grzyby wciąż pylą. Dodatkowo zaczyna pylić lipa;
- Lipiec oraz sierpień – lipa oraz pokrzywa wciąż intensywnie pylą. Warto dodać, że w tym miesiąc jad pszczół jest najintensywniejszy, więc uczuleni na ukąszenia tego owada powinni zachowywać szczególną ostrożność;
- Wrzesień i październik są względnie spokojne, wiele roślin przestaje pylić. Warto jednak wciąż uważać na pszczoły i osy;
- Listopad i grudzień – pod względem roślin te dwa miesiące dają alergikom odetchnąć, jednak wysokie jest stężenie kurzu w powietrzu.
Jak radzić sobie z alergią i co robić, by unikać reakcji alergicznych?
W niektórych przypadkach wystarczy uważać. Uczuleni na osy i pszczoły powinni unikać ich skupisk, szybko reagować na ewentualne gniazda os i nie spacerować w pobliżu pasiek. W przypadku roślin jest to utrudnione, gdyż pylące trawy oraz drzewa znajdują się niemal wszędzie, a ciężko spędzić całe lato w domu, unikając wyjść na spacery, działki, czy do parku. Warto zatroszczyć się więc o odpowiedni stan organizmu i suplementować witaminę C, przyjmować produkty z dużą zawartością błonnika i zrezygnować z wysoko przetworzonej żywności. Każdy alergik powinien wiedzieć, kiedy pyli roślina, która go uczula i odpowiednio wcześniej – jeszcze zanim rozpocznie się czas pylenia – zacząć przyjmować lek na alergię, zalecany przez lekarza. W przypadku alergii używa się leków antyhistaminowych, kropli glikokortykosteroidowych, stosowanych miejscowo oraz leków, które obkurczają błonę śluzową nosa (te można stosować jedynie 7 dni). Warto skorzystać także z wizyty u alergologa i indywidualnie dobrać leki oraz wdrożyć odpowiednie działania, które ulżą w trudnym momencie.
Życie alergików nie jest proste, zwłaszcza wiosną i latem. Właśnie dlatego warto odpowiednio wcześniej zatroszczyć się o stan organizmu, skonsultować ewentualne leki z lekarzem i móc spokojnie cieszyć się okresem ciepła bez nieprzyjemnych objawów.
JBO
