Nie każdy jest pasjonatem sportu, ale wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważny jest aktywny tryb życia. Sport w parze ze zdrowym odżywianiem stanowią niezastąpiony duet. Kiedy chcemy mieć dobrą kondycję, świetnie wyglądać oraz zmaksymalizować szanse na bycie zdrowym, trzeba ćwiczyć systematycznie. Wyzwanie – bieganie Sport pomaga nam zachować …

Woda to niezbędny składnik w funkcjonowaniu człowieka, bez niej nie byłoby życia. Dość często słyszymy, aby pić jej dużo w ciągu dnia, z racji tego, że jest to dobre i zdrowe dla naszego organizmu. Ile wody powinniśmy pić codziennie i jak jeszcze zadbać o doskonałe zdrowie i samopoczucie? Poznaj tych …

Częste wizyty u lekarzy nawet w 70 procentach wynikają z dolegliwości i chorób powstałych w wyniku stresu. Według ekspertów liczba ta stale rośnie, dlatego też warto uświadomić sobie jak wielki wpływ na zdrowie ma silny i przewlekły stres oraz jak można nad nim panować.Już jego ograniczenie pozytywnie wpłynie na organizm, …

Wszechobecny stres, życie pod presją, w pośpiechu – to znaki naszych czasów. W połączeniu z mało aktywnym trybem życia i złymi nawykami żywieniowymi, mogą skutkować nadwagą, a wręcz otyłością. Te z kolei prowadzą do obniżenia jakości naszego życia, a nawet do poważnych chorób takich jak choroby serca i nadciśnienie, żylaki …

Z roku na rok chcemy żyć coraz bardziej ekologicznie. Świadomie rezygnujemy z używania plastikowych opakowań samochód zamieniamy na rower. Ale czy da się zrezygnować z dobrze wszystkim znanej chemii gospodarczej  i zamienić ją na wszystkim dobrze produkty spożywcze? Oczywiście, że tak. Ocet na prawie każdą okazję Jeżeli chcemy sprzątać nie …

Niedziele jeszcze dwa lata temu wyglądały zupełnie inaczej, niż obecnie. Wcześniej ludzie spędzali czas w centrach handlowych, nadrabiali zaległości zakupowe z całego tygodnia. Często wyprawy do sklepów trwały cały dzień, połączone były z posiłkiem z jednej z licznych restauracji  w galerii handlowej. Tak spędzały czas całe rodziny. Ludzie w weekendy …

Przyczyną suchej skóry dłoni mogą być choroby. Jednak najczęściej ten problem pojawia się, kiedy nasze dłonie mają dużą styczność z mrozem czy promieniami UV. Skutkiem tych działań często są: szorstkość, zaczerwienienie oraz pieczenie dłoni. Dlaczego mamy problem z suchością dłoni i jak temu zaradzić?  Najczęstsze przyczyny problemu z suchymi dłońmi …

Karnawał to świetna okazja do wspólnej zabawy, wszelkiego rodzaju bali, dyskotek, a także domówek. W tym wyjątkowym czasie w roku wielu z nas decyduje się na organizację imprezy w swoim mieszkaniu lub domu. Jak przystroić wnętrze na zabawę karnawałową? Jakie elementy dekoracyjne warto zakupić? Balony i serpentyny Te klasyczne dekoracje …

Wielu użytkownik przed kupnem laptopa, zwraca uwagę na jego przekątną ekranu. Rozmiar zależy tylko i wyłącznie od indywidualnych potrzeb użytkownika. Specjaliści mówią, że warto zwrócić uwagę na rozmiar laptopa. Dlaczego? Ponieważ przekątna ekranu determinuje rozmiar całego produktu. Ma decydujący wpływ na komfort pracy. Mały komputer jest lekki i łatwo go …