„Pij mleko, będziesz wielki” brzmi stary slogan reklamowy. Mleko ma zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. Zwolennicy twierdzą, że mleko jest doskonałym źródłem wapnia, pomaga zrzucić zbędne kilogramy, wzmacnia kości oraz zęby. Przeciwnicy twierdzą, że mleko powoduje alergie, zakwasza organizm, psuje cerę i sieje spustoszenie w przewodzie pokarmowym. Która strona …

Rodzinne imprezy, spotkania ze znajomymi, taneczna zabawa do białego rana – takim okazjom z reguły towarzyszy alkohol, który daje o sobie znać bardzo wyraźnie następnego dnia. Zjawisko to, powszechnie nazywane kacem, charakteryzuje się nieprzyjemnymi i uciążliwymi objawami. Należą do nich, między innymi, mdłości, bóle głowy, wymioty, uczucie suchości w ustach. …

Każda kobieta lubi czuć się pewnie i dobrze we własnym ciele, a swoim ubiorem lubi podkreślać  charakter i indywidualność. Ubiorem można doskonale podkreślić zalety sylwetki, a także ukryć mankamenty, co z pewnością doskonale wpływa na samopoczucie kobiety. Czasem jednak zdarza się, że w swojej stylizacji płeć piękna zapomina o dopełnieniu …

Meble skórzane cieszą się popularnością niezmiennie od lat. Wynika to głównie z powodu ich szykownego wyglądu, który potrafi dodać charakteru wnętrzu. Skóra to materiał ceniony, a wybór choć jednego mebla wykonanego z niej sprawia, że pokój jest bardziej stylowy i szykowny. Takie produkty kupuje się na lata, gdyż są wytrzymałe …

Każdy z nas zapewne ma wspomnienia z rodzinnego domu bądź mieszkania babci, gdzie w powietrzu unosił się zapach świeżego prania, gorącego jedzenia czy pysznych ciast. Takie zapachy są niezapomniane, i w dalszym ciągu można je poczuć w wielu domach, jednak istnieją również inne alternatywy, które warto wziąć pod uwagę. Zapach …

Zarezerwowałeś już pobyt w atrakcyjnym dla Ciebie miejscu. Zorganizowałeś sobie podróż. Pozostało jeszcze tylko spakować się i ruszyć! Pakowanie Cię przeraża? Poniższe rady pomogą Ci się zorganizować! Przemyśl i zapisz Zanim rozpoczniesz projekt „pakowanie”, zastanów się jakie rzeczy będą Ci potrzebne zarówno na miejscu, jak i w podróży. Poświęcenie czasu …

Wypoczęty organizm funkcjonuje zdecydowanie lepiej niż organizm przemęczony i pozostający w ciągłym stanie czuwania. Deklarujemy, że staramy się spać 8 godzin, jednak budzimy się niewyspani. Dzieje się tak dlatego, że zapominamy o tym, że równie ważna jak długość snu jest jego jakość.  Jak sen wpływa na organizm? Sen to czas …

Letnie dni zachęcają do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Jedną z przyjemniejszych opcji aktywności w plenerze, może być wycieczka rowerowa poza miasto. Po dłuższym czasie pedałowania, warto zrobić przerwę na sycącą przekąskę, która doda nam energii na dalszy etap drogi. Łatwe do zapakowania, nie wymagające użycia sztućców, tak zwane comfort …

Telefon komórkowy to dla wielu z nas przedmiot bez którego nie wyobrażamy sobie naszego codziennego funkcjonowania. Smartfony usprawniają nasze działanie w wielu aspektach, od komunikacji po bankowość, a kończąc na rozrywce. Sprzęt, który zabieramy ze sobą wszędzie i z którego korzystamy na codzień jest narażony na wiele losowych zagrożeń, które …

Zwiedzanie świata cieszy się coraz większa popularnością. Rozwój technologiczny sprawił, że podróże stały się prostsze, przyjemniejsze, ale przede wszystkim… tańsze. Do niedawna większość ludzi, którzy decydowali się na podróż do obcego państwa było zdanych jedynie na biura turystyczne, które wiązały się często z zawyżonymi cenami i ograniczeniem swobody w zwiedzaniu. …