Tak jak nie wyobrażamy sobie tańca bez dobrej muzyki, takim samym nieodłącznym elementem jest właściwy strój i obuwie. Tym bardziej, jeśli chcemy, aby aktywność fizyczna kojarzyła nam się pozytywnie. Nikt przecież nie chce ćwiczyć w niewygodnym dresie lub przymałych butach. Zatem należy odpowiedzieć sobie na pytanie: na jaki strój się …

Wielu ludzi marzy o posiadaniu psiego przyjaciela, ale niewielu zdaje sobie sprawę, jak trudna i odpowiedzialna jest to dla nich rola. Pies to wyjątkowe i niezwykle oddane człowiekowi zwierzę, które zasługuje na troskę i prawdziwą szczerą miłość ze strony człowieka. Jednak ludzie często nie doceniają tej przyjaznej i kochającej istoty, …

Kiedy kończy się lato i za oknem robi się chłodniej, staramy się przygotować do jesieni dobierając odpowiednie ubrania. Szczególna uwaga należy się naszej cerze, która może być przesuszona, zwłaszcza jeśli wystawiałyśmy ją na słońce. Nawet jeśli unikałyśmy promieni słonecznych, nosząc kapelusze i używałyśmy kremu z filtrem, warto odżywić swoją cerę, …

Każdy z nas lubi mieszkać w czystym i uporządkowanym domu. Osiągnięcie idealnego porządku w pomieszczeniach jest trudne i czasochłonne. To właśnie z tych powodów duża część z nas nie lubi sprzątać. Okazuje się jednak, że jest, co najmniej kilka sprawdzonych sposobów, które sprawią, że sprzątanie będzie szybsze i przyjemniejsze. Sprzątaj …

Jesień to pora roku, która chyba wszystkim kojarzy się z chorobami. Szczególnie narażone są dzieci, których układ odpornościowy nie zapewnia odpowiedniej ochrony. Jednak istnieją różne sposoby, które pozwalają sobie z tym poradzić i sprawić, że maluchy nie będą tak często przeziębione.  Co warto wiedzieć o układzie odpornościowym? Układ odpornościowy to …

Indie kojarzą się nam z kolorami, energią, miłością i różnorodnością. To kraj o największej liczbie ludności po Chinach. Jest to państwo pełne bogactwa, a zarazem biedy, są różnorodne krajobrazy, a także ludzie różnorodni kulturowo. Tym to sposobem niejednolitość będzie również gościła na stołach. Kuchnia indyjska jest bardzo zdrowa. Choć charakteryzuje …

Przewlekłe biegunki to bardzo dokuczliwa dolegliwość, która sama w sobie nie jest chorobom, ale objawem klinicznym, który może świadczyć o innych chorobach. Warto wiedzieć, co mogą oznaczać częste i męczące biegunki i jak sobie z nimi skutecznie radzić.  O czym mogą świadczyć częste biegunki? Częste biegunki mogą być objawem bardzo …

Hodowcy zwracają uwagę na to, że te pochodzące z Ameryki Południowej zwierzęta znakomicie sprawdzają się w działaniach terapeutycznych, ponieważ są bardzo przyjazne, lubią przebywać z ludźmi i mają wyjątkowo łagodne usposobienie. Alpakoterapia wspomaga edukację i rozwój psychospołeczny dzieci oraz osób niepełnosprawnych intelektualnie. Zajęcia oparte są na bezpośrednim kontakcie z alpakami i najczęściej obejmują ich karmienie lub czynności pielęgnacyjne.  …

Jedzenie jest nie tylko źródłem energii, niezbędnej do działania oraz codziennego funkcjonowania, ale dostarcza przede wszystkim cennych wartości odżywczych w postaci witamin i minerałów. Odpowiednia dieta odgrywa także szczególną rolę w profilaktyce nowotworowej, w trakcie trwania leczenia, a także po jego zakończeniu. Światowa Fundacja Badań nad Rakiem (World Cancer Research Found) opracowała …

Gra na instrumentach zdecydowanie należy do ciekawych hobby. Dla niektórych jest to sposób na życie. Jednak droga ku karierze muzyka nie zawsze jest łatwa. Wymaga poświęcenia i znalezienia dużej ilości czasu na naukę gry. Jeśli czujesz, że drzemie w Tobie muzyczny potencjał – nie zwlekaj dłużej! Perkusyjny zawrót głowy Na …