Z roku na rok dieta wegańska staje się coraz popularniejsza. Rezygnujemy z jedzenia produktów odzwierzęcych z różnych powodów, na przykład zdrowotnych czy etycznych. Przejście na dietę wegańską wiąże się z całkowitym zmianę sposobu żywienia. Czy wegańskie śniadanie musi być nudne? Oczywiście, że nie. Oto kilka szybkich i smacznych przepisów dla …

Lato to czas kiedy mamy większą ochotę na uprawianie sportu. I nic dziwnego ładna pogoda zachęca nas do wyjścia na dwór. Nie ograniczają nas ciężkie ubrania… Na jakie aktywności warto postawić latem. W zdrowym ciele zdrowy duch Wcale nie musimy mieć drogiego sprzętu żeby ćwiczyć latem. Na początek wystarczą  wygodne …

Posiadanie własnego zwierzaka jest marzeniem wielu dzieci. Rodzice jednak często są nastawieni do tego tematu bardzo sceptycznie. Jakby na to nie patrzeć, pies jest zwierzęciem, a jego zachowanie w towarzystwie małych, dokuczających mu dzieci, może być nieobliczalne. Na szczęście, niektóre rasy psów wykazują wyjątkową cierpliwość i spokój, dlatego nadają się …

Lato to czas kiedy zrzucamy z siebie ciężkie i grube ubrania, pokazujemy zdecydowanie więcej ciała niż zazwyczaj. To także okres, kiedy chcemy pochwalić się wysportowaną i szczupłą sylwetką. Jak schudnąć zdrowo bez efektu jojo? Czy to w ogóle możliwe? Sprawdzimy… Postaw sobie realne do zrealizowania cele! Dla wielu osób perspektywa …

Nadchodzące weekendy wielu z nas upłyną pod znakiem grillowania w gronie rodziny i przyjaciół. W końcu sezon wiosenno-letni, przy sprzyjającej aurze, to najlepsza pora, by dać ponieść się kulinarnej fantazji i zaserwować gościom wyjątkowe potrawy z grilla – idealne na czas biesiad w plenerze.   Czas na grilla Urządzając mniejsze …

Ponieważ nasz klimat jest umiarkowany, a lato nigdy nie daje gwarancji pełni słońca i braku deszczu planując wypoczynek warto mieć plan awaryjny. Kiedy dalszy wyjazd z różnych względów nie jest możliwy, a pogoda nie zachęca do plażowania nad rodzimym morzem, jeziorami czy rzekami, idealną opcją zdają się być aquaparki, na …

Rodzina Kardashianów to istny fenomen w dzisiejszym świecie. Życie tej amerykańskiej rodziny, która już od kilkunastu sezonów swojego programu „Keeping Up with Kardashians” bawi nas i wzrusza najważniejszymi wydarzeniami ze swojego życia, stało się już dawno synonimem sukcesu, bogactwa, luksusu i beztroski. Podsumowując: żywot rodziny Kardashianów jest z pewnością obiektem zazdrości …

Wraz z długo wyczekiwanym latem nadchodzą upalne, często bardzo wilgotne i duszne dni, które są ogromnym wyzwaniem dla naszej skóry. Oprócz wysokiej temperatury musimy zmagać się ze szkodliwym promieniowaniem UV, bardzo suchym lub bardzo wilgotnym powietrzem, a czasem również z niespodziewanymi opadami. Co więc warto mieć przy sobie w kosmetyczce …

Wraz z nastaniem cieplejszych dni w parkach, lasach, na skwerach i wszędzie tam, gdzie można chodzić bezpiecznie, w większym niż dotychczas natężeniu zetkniemy się z wielbicielami nordic walking. Są wśród nich dzieci, są i seniorzy; ci tryskający zdrowiem oraz tacy, dla których kijki wydają się być podporą niezbędną do utrzymania …

Planując wycieczkę z dziećmi warto mieć na uwadze ich zainteresowania. Nie każdy maluch będzie bowiem ciekawy, jak wyglądają najważniejsze zabytki zwiedzanego miasta oraz jaka jest ich historia. Właśnie dlatego przygotowaliśmy krótki poradnik, dzięki któremu maluch ucieszy się z wycieczki w równej mierze, co osoby dorosłe. Oto kilka miejsc, które warto …